 |
| Ilustrasi |
JAKARTA,
(KK) Wanita,
pernahkah Anda bertanya-tanya kenapa pasangan Anda sepertinya langsung
tertidur lelap setelah sesi hubungan intim usai? Ya, Anda tidak sendirian.
Untuk mencari tahu kenapa pria bisa langsung tertidur setelah sebelumnya
sangat enerjik di ranjang, Women's Health menanyakan
kepada ahlinya, W. Christopher Winter M.D., spesialis tidur dari Men's Health.
Menurut
Winter, dikutip Selasa (23/2/2016), rasa mengantuk pria ini disebabkan oleh
hormon prolaktin. Sesudah seks, produksi prolaktin mengalahkan
dopamin--neurotransmitter yang menstimulasi sehingga Anda tetap terjaga. Tubuh
pria memproduksi hormon ini sesudah seks, begitu juga tubuh wanita, namun dalam
jumlah yang jauh lebih sedikit.
Hormon bahagia, oksitoksin juga melonjak saat seks, yang kemudian
membantu mengusir pikiran pembuat stres sehingga membuat pria rileks dan bisa
langsung tertidur. Dan, jika Anda tertidur dengan lampu padam, hal ini akan
memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya tidur. Ketika hal ini terjadi,
hormon melatonin pada tubuh pria akan memulai siklus tidur.
Ketika prolaktin, oksitosin dan melatonin muncul bersamaan, ketiga hormon
ini sama ampuhnya dengan pil tidur yang kuat. Yang artinya, tubuh pria berada
dalam kondisi siap tertidur nyenyak.
Hal ini mungkin menyenangkan untuk pria, namun bagi wanita--yang masih
ingin berpelukan, melakukan pekerjaan lain, atau melakukan apa saja selain
tidur--harus meladeni pasangan yang mengantuk dan terlihat seperti zombie
tidaklah menyenangkan.
Untuk menjauhkan tidur sebagai kegiatan sesudah seks, pastikan Anda
memilih posisi seks yang tidak horizontal. Karena, berbaring memberikan sinyal
pada tubuh waktu tidur sudah tiba.
Cara lain untuk menjauhkan tidur lelapnya: bercintalah dengan lampu
menyala. Dengan cara ini, siklus tidurnya tidak akan dimulai, jelas Winter.
Tip terakhir dari Winter adalah, segera meninggalkan ranjang begitu sesi
bercinta selesai. Sepanjang hidup, otak sudah mengasosiasikan ranjang sebagai
tempat untuk tidur. Jadi, bisa dikatakan mustahil bagi pria untuk tidak jatuh
tertidur jika Anda berdua hanya berbaring diam di atas kasur.
Jika masih ingin berpelukan, mungkin Anda berdua bisa pindah ke sofa di
depan TV.
0 komentar:
Posting Komentar